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Enrollar partes del cuerpo con plásticos para perder peso.?ni chuvasqueros,ni periodicos,ni fajas NO,NADA DE ESTO TE HACE ADELGAZAR
Debería existir normas básicas y deberian hacerse cumplir para una práctica adecuada del ejercicio que todo usuario debería respetar y ser consciente de su importancia, desde utilizar el calzado adecuado, hasta no permitir la práctica con prendas no transpirables.
Supongo que muchas personas creen aun que sudar excesivamente, por algún misterio que la ciencia aun no ha sido capaz de demostrar, elimina la grasa. Lo único que puede relacionarse con la oxidación de las grasas cuando sudamos es que estemos haciendo ejercicio y además, por un largo periodo. El sudor es simplemente un sistema de refrigeración que tiene nuestro organismo. Si causamos una sudoración excesiva, tan solo conseguiremos deshidratarnos, la fatiga no tardará en aparecer y abandonaremos el ejercicio antes de tiempo, con resultado final no conseguiremos quemar mucha grasa.
Entiendo que hay personas que crean que saben todo,o que aun se piensen que eso es beneficioso o simplementesean imprudentes como para acudir a esta práctica peligrosa.
Esto suele ocurrir en los meses de primavera, cuando se acerca el verano y muchas personas están la llamada “operación Bikini”.
Lo primero es informar de que esta práctica no es muy aconsejable, ya que lo que estás provocando es que el cuerpo sude más, lo que supone una deshidratación del organismo y no un consumo mayor de grasa, lo que produce el denominado “efecto sauna” .
La ropa , tanto sudaderas , chubasqueros , guantes , gorros etc … deben usarse para lo que son , evitar una perdida excesiva de temperatura corporal o evitar un enfriamiento brusco de la misma , NO PARA que nuestro cuerpo aumente la temperatura .
Puedes llegar a deshidratarte en una sesión de ejercicios, con el consiguiente riesgo que eso supone; calambres, vómitos, mareos, cansancio prematuro, desmayos, y en casos extremos la muerte.
-Al estar dentro de un proceso de deshidratación alto, si no vas reponiendo los líquidos que pierdes, esa situación puede desencadenar problemas coronarios sin que te estés dando cuenta.
– La pérdida excesiva de minerales a través del sudor, puede provocar un déficit de estos en tu organismo. Si no los recuperas mediante las comidas o suplementos, puede llevarte a que no recuperes bien el entrenamiento de un día para otro y que aparezcan síntomas de sobreentrenamiento.
-La falta de líquido en tu cuerpo hará que disminuyas el rendimiento y que te sientas bastante más fatigado en ejercicios de resistencia, ya que tu organismo tendrá que esforzarse bastante más para poder compensar lo que está haciendo y lo que está sudando.
-. Por si fuera poco, las enzimas que se encargan de las reacciones químicas responsables de la combustión de las calorías trabajan de un modo menos eficiente ya que necesitan una temperatura determinada para desempeñar adecuadamente su tarea. En definitiva, al final se quema menos grasa
-Si tienes síntomas de deshidratación, va a ser difícil que la grasa sea utilizada como combustible, por lo que vas a hacer deporte pero no vas a quema casi grasa.
-Al no dejar respirar libremente a la piel, estás dañando la elastina y el colágeno y vas a provocar que tu piel poco a poco se vaya quedando flácida.
-la aplicación de estos plásticos en el cuerpo no nos permite la traspiración, por lo que sudamos pero el sudor se puede volver algo nocivo para el organismo. En primer lugar al aumentar la humedad en la zona corremos riesgo de enfriamiento y por lo tanto de enfermarnos. La irritación de la piel en esa zona es alta, pues el sudor acumulado tiene sustancias ácidas que afectará a nuestra piel, al igual que aumentarán la acumulación de bacterias en esta parte del cuerpo.
La grasa se derrite a 360º, por lo que ninguna faja ni pantalón de plástico, por mucho que calienten y te hagan sudar, ayudarán a nadie a quemar grasa. Lo que se pierde es agua y energia.