CREÉIS EN LOS QUEMADORES DE GRASA o FAT BURNERS?
La primera vez que use uno a su vez me decían que funcionaba muy bien pero que claro, tenía que acompañar de una dieta de definición y de cardio. Entonces yo pensé,si como bien y hago cardio tambien quemare grasa, y si uso cafeina,te verde,te rojo,canela,cayena,pimienta,ect tambien me ayuda en mi objetivo,y entonces porque
YA DE INICIO ME VOY A TOMAR UN TERMOGENICO SI A LO MEJOR MI PROBLEMA ESTA EN LA DIETA,O MI PROBLEMA ESTA EN MI FORMA DE ENTRENAR,O EN COMO HAGO CARDIO?SI TENGO TANTAS Y TANTAS ARMAS PARA LA LUCHA CONTRA LA QUEMA DE GRASA PORQUUE LAS VOY A USAR TODAS JUNTAS??????????ME PARECERIA UNA GRAN TONTERIA, BUENO EN MI CASO EN AQUEL ERA EL MOMENTO DE SI USAR EL TERMOGENICO,
despues de la pequeña reflexion sigo,
porque está claro que iba a notar una pérdida de grasa en cuanto comenzara a tomar el quemador, pero estaba claro también que iba a ser por la dieta y el cardio no por el Fat Burner.
NO existen atajos reales a una vida sana, un cuerpo que refleje tal estilo de vida. Comer bien, hacer deporte, disfrutar de la vida de forma equilibrada son los secretos para estar sanos y tener un buen físico. Claro que esto implica un esfuerzo, no tiene resultados inmediatos en el físico y hay que mantenerse constante,
los TERMOGÉNICOS funcionan claro debemos hacer todo bien para AYUDARLES A QUE FUNCIONEN MEJOR, sino direis vaya........... esto es un timo,PREGUNTATE COMO HAS COMIDO MIENTRAS LO USABAS,
Éstos normalmente están elaborados a partir de excitantes como la cafeína y el té verde. Suben la temperatura corporal y eso provoca que el cuerpo tenga que compensar esa subida de calor liberándose de energía propia acumulada (grasa corporal). Como los excitantes nos despejan, quitan el cansancio y elevan las ganas de entrenar, nuestros ENTRENAMIENTOS SON MÁS EFECTIVOS. Pero ahora viene lo malo, CUIDADO!! Estos excitantes inciden directamente en nuestro corazón. Así que puedes usarlos pero.... con PRECAUCIÓN.SIEMPRE DEBES CONSULTAR A ALGIEN QUE SEPA
Son INTERESANTES, nos ayudan..., pero que nos ayuden cuando nos haga falta no desde el primer día. Déjate armas para ir sacando, ¿para qué usarlos si tu dieta y tu cardio están siendo eficaz por si solos?.
AHORA A EXPLICAR UN POCO QUE ES
El término “termogénico” se refiere a un grupo de suplementos o hierbas,que tienen la capacidad de estimular el sistema nervioso central y la glándula tiroides; la idea por detrás de los termogénicos es disminuir el apetito, así como aumentar la capacidad de la quema de combustible del cuerpo, haciendo que los niveles de calor corporal y energía se levanten. Entonces al saber como tomar quemadores, estaremos haciendo eficiente las capacidades termogénicas de los suplementos para acelerar la quema de calorías.
Las calorías que se consumen durante el uso de un termogénico serán utilizadas como energía y no se almacenan como grasa corporal; en sí, el desarrollo de los quemadores marca un verdadero hito en la batalla por el cuerpo diez, porque la tecnología herbal ha sido capaz de evolucionar con productos que controlan el apetito, bloqueando la grasa y produciendo ese efecto energético que tanto se desea para turbinar el organismo.
Los termogénicos nos ayudan a acelerar el metabolismo y con ello la quema de calorías y grasas debido a que contienen sustancias estimulantes como pueden ser la cafeína, té verde o guaraná. La forma de actuar de estos compuestos es a través del aumento de la temperatura corporal, lo que lleva a la quema de más calorías. Hay que tener cuidado ya que si se está realizando una dieta baja en carbohidratos, nuestras reservas de energía quedarían con los suelos combinando ambas cosas. Las tomas no deben pasar de las 18:00 horas de la tarde ya que debido a su efecto estimulante podría provocar insomnio. CIERTO ES QUE HAY GENTE COMO ES MI CASO QUE POR MUY POTENTE QUE SEA COMO SI ME LO TOMO A LAS 22.00 YO DUERMO IGUAL.pero no me useis de ejemplo,se muchos casos y mas en chicas que lo han usado alas 5-6-7 de la tarde y les ha costado un mundo dormir,
Realizan a través del efecto termogénico una acción para mantener el metabolismo acelerado y tener una mayor quema calórica a lo largo del día.
La acción termogénica significa transformar en energía las calorías provenientes de la grasa corporal y la alimentación. El metabolismo es la cantidad de energía (calorías) que el cuerpo quema para mantenerse activo. La velocidad en el que el cuerpo quema calorías es llamada de “tasa metabólica”. La tasa metabólica de cada uno es determinada en gran parte por las características genéticas.
Algunas personas tienen un metabolismo lento, y con ello hay dificultad para adelgazar y mantenerse delgadas. Un metabolismo lento en verdad lleva a la acumulación de grasa. Otras tienen un metabolismo mediano y algunas pocas privilegiadas tienen un metabolismo rápido. Pero en cualquier caso es posible aumentar la tasa metabólica.
Los termogénicos o quemadores realizan a través del efecto termogénico una acción para mantener el metabolismo acelerado y tener una mayor quema calórica a lo largo del día. Los termogénicos preferiblemente indicados para utlizaralos utilizados junto con en conjunto con actividades anaerobias / cardiovasculares para quemar grasa más rápido.
Los efectos secundarios se dan generalmente por un mal uso del termogénico, en personas que quieren perder más peso en menos tiempo
Después de usar un quemador de grasa durante 4 semanas, es recomendable tomar un breve descanso a fin de no poner en peligro el sistema suprarrenal; los estudios sobre como tomar quemadores también muestran que después de 6 semanas de usar un producto termogénico, la eficacia tiende a reducirse. En este momento es mejor equilibrar el sistema de nuevo, para reanudar el ciclo de suplementación, requiriéndose de acuerdo a cada individuo, unas 4 a 8 semanas de descanso.
Un quemador de grasa siempre se debe utilizar de manera responsable y como se indica en las etiquetas para obtener los mejores resultados, y debe formar parte de un plan de estilo de vida saludable, dentro de un plan de entrenamiento frecuente y con intensidad superior a la moderada.
El enfoque para tomar quemadores
Al seleccionar un quemador, hazlo en función a tus objetivos, sin llevarte por la publicidad que desarrollan; si bien los productos de última generación son eficientes, es mejor que busques la mejor opción entre los termogénicos que producen el calor necesario, incrementando el metabolismo y provocando una quema de grasas más acelerada.
Para consumirlos, tienes que tomar en cuenta usarlos dos veces al día por lo general; antes de entrenar y entre comidas, unas 2 horas con el desayuno por ejemplo, para llegar con mayor saciedad e ingerir menos calorías en un momento en donde el cerebro necesita estimularse.
La primera vez que use uno a su vez me decían que funcionaba muy bien pero que claro, tenía que acompañar de una dieta de definición y de cardio. Entonces yo pensé,si como bien y hago cardio tambien quemare grasa, y si uso cafeina,te verde,te rojo,canela,cayena,pimienta,ect tambien me ayuda en mi objetivo,y entonces porque
YA DE INICIO ME VOY A TOMAR UN TERMOGENICO SI A LO MEJOR MI PROBLEMA ESTA EN LA DIETA,O MI PROBLEMA ESTA EN MI FORMA DE ENTRENAR,O EN COMO HAGO CARDIO?SI TENGO TANTAS Y TANTAS ARMAS PARA LA LUCHA CONTRA LA QUEMA DE GRASA PORQUUE LAS VOY A USAR TODAS JUNTAS??????????ME PARECERIA UNA GRAN TONTERIA, BUENO EN MI CASO EN AQUEL ERA EL MOMENTO DE SI USAR EL TERMOGENICO,
despues de la pequeña reflexion sigo,
porque está claro que iba a notar una pérdida de grasa en cuanto comenzara a tomar el quemador, pero estaba claro también que iba a ser por la dieta y el cardio no por el Fat Burner.
NO existen atajos reales a una vida sana, un cuerpo que refleje tal estilo de vida. Comer bien, hacer deporte, disfrutar de la vida de forma equilibrada son los secretos para estar sanos y tener un buen físico. Claro que esto implica un esfuerzo, no tiene resultados inmediatos en el físico y hay que mantenerse constante,
los TERMOGÉNICOS funcionan claro debemos hacer todo bien para AYUDARLES A QUE FUNCIONEN MEJOR, sino direis vaya........... esto es un timo,PREGUNTATE COMO HAS COMIDO MIENTRAS LO USABAS,
Éstos normalmente están elaborados a partir de excitantes como la cafeína y el té verde. Suben la temperatura corporal y eso provoca que el cuerpo tenga que compensar esa subida de calor liberándose de energía propia acumulada (grasa corporal). Como los excitantes nos despejan, quitan el cansancio y elevan las ganas de entrenar, nuestros ENTRENAMIENTOS SON MÁS EFECTIVOS. Pero ahora viene lo malo, CUIDADO!! Estos excitantes inciden directamente en nuestro corazón. Así que puedes usarlos pero.... con PRECAUCIÓN.SIEMPRE DEBES CONSULTAR A ALGIEN QUE SEPA
Son INTERESANTES, nos ayudan..., pero que nos ayuden cuando nos haga falta no desde el primer día. Déjate armas para ir sacando, ¿para qué usarlos si tu dieta y tu cardio están siendo eficaz por si solos?.
AHORA A EXPLICAR UN POCO QUE ES
El término “termogénico” se refiere a un grupo de suplementos o hierbas,que tienen la capacidad de estimular el sistema nervioso central y la glándula tiroides; la idea por detrás de los termogénicos es disminuir el apetito, así como aumentar la capacidad de la quema de combustible del cuerpo, haciendo que los niveles de calor corporal y energía se levanten. Entonces al saber como tomar quemadores, estaremos haciendo eficiente las capacidades termogénicas de los suplementos para acelerar la quema de calorías.
Las calorías que se consumen durante el uso de un termogénico serán utilizadas como energía y no se almacenan como grasa corporal; en sí, el desarrollo de los quemadores marca un verdadero hito en la batalla por el cuerpo diez, porque la tecnología herbal ha sido capaz de evolucionar con productos que controlan el apetito, bloqueando la grasa y produciendo ese efecto energético que tanto se desea para turbinar el organismo.
Los termogénicos nos ayudan a acelerar el metabolismo y con ello la quema de calorías y grasas debido a que contienen sustancias estimulantes como pueden ser la cafeína, té verde o guaraná. La forma de actuar de estos compuestos es a través del aumento de la temperatura corporal, lo que lleva a la quema de más calorías. Hay que tener cuidado ya que si se está realizando una dieta baja en carbohidratos, nuestras reservas de energía quedarían con los suelos combinando ambas cosas. Las tomas no deben pasar de las 18:00 horas de la tarde ya que debido a su efecto estimulante podría provocar insomnio. CIERTO ES QUE HAY GENTE COMO ES MI CASO QUE POR MUY POTENTE QUE SEA COMO SI ME LO TOMO A LAS 22.00 YO DUERMO IGUAL.pero no me useis de ejemplo,se muchos casos y mas en chicas que lo han usado alas 5-6-7 de la tarde y les ha costado un mundo dormir,
Realizan a través del efecto termogénico una acción para mantener el metabolismo acelerado y tener una mayor quema calórica a lo largo del día.
La acción termogénica significa transformar en energía las calorías provenientes de la grasa corporal y la alimentación. El metabolismo es la cantidad de energía (calorías) que el cuerpo quema para mantenerse activo. La velocidad en el que el cuerpo quema calorías es llamada de “tasa metabólica”. La tasa metabólica de cada uno es determinada en gran parte por las características genéticas.
Algunas personas tienen un metabolismo lento, y con ello hay dificultad para adelgazar y mantenerse delgadas. Un metabolismo lento en verdad lleva a la acumulación de grasa. Otras tienen un metabolismo mediano y algunas pocas privilegiadas tienen un metabolismo rápido. Pero en cualquier caso es posible aumentar la tasa metabólica.
Los termogénicos o quemadores realizan a través del efecto termogénico una acción para mantener el metabolismo acelerado y tener una mayor quema calórica a lo largo del día. Los termogénicos preferiblemente indicados para utlizaralos utilizados junto con en conjunto con actividades anaerobias / cardiovasculares para quemar grasa más rápido.
Los efectos secundarios se dan generalmente por un mal uso del termogénico, en personas que quieren perder más peso en menos tiempo
Después de usar un quemador de grasa durante 4 semanas, es recomendable tomar un breve descanso a fin de no poner en peligro el sistema suprarrenal; los estudios sobre como tomar quemadores también muestran que después de 6 semanas de usar un producto termogénico, la eficacia tiende a reducirse. En este momento es mejor equilibrar el sistema de nuevo, para reanudar el ciclo de suplementación, requiriéndose de acuerdo a cada individuo, unas 4 a 8 semanas de descanso.
Un quemador de grasa siempre se debe utilizar de manera responsable y como se indica en las etiquetas para obtener los mejores resultados, y debe formar parte de un plan de estilo de vida saludable, dentro de un plan de entrenamiento frecuente y con intensidad superior a la moderada.
El enfoque para tomar quemadores
Al seleccionar un quemador, hazlo en función a tus objetivos, sin llevarte por la publicidad que desarrollan; si bien los productos de última generación son eficientes, es mejor que busques la mejor opción entre los termogénicos que producen el calor necesario, incrementando el metabolismo y provocando una quema de grasas más acelerada.
Para consumirlos, tienes que tomar en cuenta usarlos dos veces al día por lo general; antes de entrenar y entre comidas, unas 2 horas con el desayuno por ejemplo, para llegar con mayor saciedad e ingerir menos calorías en un momento en donde el cerebro necesita estimularse.
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