ACIDO LINOLEICO CONJUGADO
El CLA, ácido linoleico conjugado, es un ácido graso esencial producido por la flora intestinal de los animales rumiantes, a partir del ácido linoleico. La producción es más alta cuando el animal se alimenta pastando y no ingiere piensos.Las personas también producimos CLA en el hígado pero en pequeñas cantidades y partiendo siempre del ácido linoleico.
¿Cómo actúa?
El CLA inhibe la actividad de la enzima lipoproteína lipasa (LPL) que transporta las grasas desde el torrente sanguíneo hasta las células adiposas, es decir bloquea el transporte de grasa además de estimular su eliminación. En cuanto a la masa muscular aumenta la actividad de la enzima carnitina palmitoiltransferasa (CPT) presente en el músculo esquelético y responsable del transporte de los ácidos grasos a la mitocondria, la energía se genera en la mitocondria y puede utilizar grasa como combustible para producirla. Para entendernos mejor, el CLA aumenta la capacidad del cuerpo para quemar grasa y lo hace a la vez más eficiente para oxidar ácidos grasos.
Debes quedarte con que el CLA no es una pastilla mágica,como ningun otro suplemento
Si a la mejor gestión energética del CLA añadimos una dieta equilibrada y un poco de ejercicio, estos conseguirán ayudarnos a reducir nuestro peso.
Propiedades del ácido linoleico conjugado
Son varias las propiedades atribuidas al CLA, aunque todavía siguen estudiándose los posibles efectos secundarios que pudieran producir si se toma durante un largo periodo de tiempo.
Reducción del apetito, con lo que facilita la pérdida de peso.
Tiene una importante acción antioxidante.
Reduce el desarrollo de la arteriosclerosis.
Reduce los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre.
Reducción de la grasa corporal.
Aumento de la masa muscular.
Remodela la figura.
Mejora el sistema inmune.
Neutraliza los radicales libres.
el CLA ayuda a prevenir el cáncer de mama.
El CLA inhibe la actividad de la enzima lipoproteína lipasa (LPL) que transporta las grasas desde el torrente sanguíneo hasta las células adiposas, es decir bloquea el transporte de grasa además de estimular su eliminación. En cuanto a la masa muscular aumenta la actividad de la enzima carnitina palmitoiltransferasa (CPT) presente en el músculo esquelético y responsable del transporte de los ácidos grasos a la mitocondria, la energía se genera en la mitocondria y puede utilizar grasa como combustible para producirla. Para entendernos mejor, el CLA aumenta la capacidad del cuerpo para quemar grasa y lo hace a la vez más eficiente para oxidar ácidos grasos.
Debes quedarte con que el CLA no es una pastilla mágica,como ningun otro suplemento
Si a la mejor gestión energética del CLA añadimos una dieta equilibrada y un poco de ejercicio, estos conseguirán ayudarnos a reducir nuestro peso.
Propiedades del ácido linoleico conjugado
Son varias las propiedades atribuidas al CLA, aunque todavía siguen estudiándose los posibles efectos secundarios que pudieran producir si se toma durante un largo periodo de tiempo.
Reducción del apetito, con lo que facilita la pérdida de peso.
Tiene una importante acción antioxidante.
Reduce el desarrollo de la arteriosclerosis.
Reduce los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre.
Reducción de la grasa corporal.
Aumento de la masa muscular.
Remodela la figura.
Mejora el sistema inmune.
Neutraliza los radicales libres.
el CLA ayuda a prevenir el cáncer de mama.
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